纖維測(cè)定儀可用于指導(dǎo)野生菜的正確食用
近些年來(lái),野生菜受到了越來(lái)越多消費(fèi)者的歡迎。野生菜也叫野菜,是一種純天然的綠色佳肴,人們多食用野生菜,可以對(duì)健康起到很重要的作用。比如說(shuō)人們合理食用野生菜能夠改善機(jī)體的不良功能,而且有的山野菜可以入藥,具有防治疾病的功效。因此,現(xiàn)在野生菜的研究項(xiàng)目也越來(lái)越多了,像其中借助纖維測(cè)定儀對(duì)柳蒿等我們?nèi)粘I钪谐R?jiàn)的野生菜的纖維研究就是一項(xiàng)必要調(diào)查。
所謂粗纖維,這是一種對(duì)人體健康有很多重要的生理功能的物質(zhì),吃的時(shí)候要根椐營(yíng)養(yǎng)學(xué)上對(duì)于粗纖維的推薦攝入量為準(zhǔn),每人每天20---35克,多吃反而會(huì)降低其它營(yíng)養(yǎng)素的利用率。也就是說(shuō),我們?cè)诔浞终J(rèn)識(shí)粗纖維益處的同時(shí),還應(yīng)清楚地認(rèn)識(shí)到粗纖維并非“多多益善”。科學(xué)的做法是粗細(xì)搭配,這樣既能發(fā)揮粗纖維的功效,又可以避免粗纖維進(jìn)食過(guò)多而產(chǎn)生的不良反應(yīng)。
只是這樣一來(lái),需要對(duì)食物中的粗纖維含量進(jìn)行測(cè)定,常的方法是用固定量的酸和堿,在特定條件下消煮樣品,再用乙醚乙醇除去醚溶物,經(jīng)高溫灼燒扣除礦物質(zhì)的量,所余量稱(chēng)粗纖維。不過(guò)現(xiàn)在在纖維測(cè)定儀的幫助下,方法就簡(jiǎn)單多了。
據(jù)悉,在纖維測(cè)定儀檢測(cè)柳蒿中粗纖維含量實(shí)驗(yàn)中,我們會(huì)發(fā)現(xiàn)柳蒿中粗纖維含量還是相對(duì)不低的,食用柳蒿可以為我們?cè)黾訝I(yíng)養(yǎng)。不只是柳蒿,像小根蒜、蒲公英等都可以利用纖維測(cè)定儀這種測(cè)定法,去研究他們的成分和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,為人們的飲食提供更多的選擇,為人們提供更高的營(yíng)養(yǎng)。